La localité de Saint-Benoît-d'Hébertot, et qui est calme et campagnarde, où habitent 389 personnes, se trouve dans le département du Calvados. Les constructions sont essentiellement ancienes. Les habitants sont principalement âgés, ils se caractérisent entre autres par une portion de personnes âgées de 19%, un pourcentage de retraités proportionnellement inférieur à la moyenne (14%).
D'un point de vue économique, l'état des lieux comprend entre autres un revenu moyen de 30100 €, un taux de chômage de 9% et une quotité d'ouvriers de 58%. Du point de vue du climat, la commune possède un ensoleillement de 1851 heures par an, par contre des précipitations de 747 mm par an. On peut également citer une portion de logement social HLM proportionnellement assez basse (0%), un taux d'utilisation de la voiture de 5% et une densité de population de 50 hab./km².
